제16장 성인 중기
제17장 성인 후기

* 각 장별 출제예상문제 제공 + 해설포함 *

제16장 성인중기

Ⅰ. 신체적 변화

1. 중년기의 신체적 노화
(1) 노화의 개념
① 노화는 성인 중기(40~60세)에 이루어지는 발달의 가장 특징적인 요소가 됨
② 노화는 유전과 환경의 영향을 받음
③ 개인의 유전적 특징이나 생활하는 환경에 따라 노화의 속도에는 차이가 있지만 노화하고 있다는 것은 누구도 피해 갈 수 없는 사실

(2) 머리카락의 변화
① 성인 중기에 보이는 노화는 신체의 외부, 주로 머리카락과 피부에서 나타남
② 머리카락은 잘 자라지 않고 가늘어지며, 머리선이 이마 뒤로 후퇴
③ 남성의 눈썹, 코밑, 귀 부분에 뻣뻣한 털이 생기고, 여성의 인중과 턱에도 털이 보이기 시작
④ 모근에 있는 멜라닌 색소가 점차 감소되면서 흰머리가 생김

(3) 피부의 변화
① 피부는 피하지방층이 감소되면서 탄력성이 줄어들고 늘어짐
② 눈 가장자리와 입 주변, 앞이마에 주름이 나타남
③ 신체 전반적으로 혈액순환이 잘되지 않아 안색이 나빠지고 색소 형성도 불규칙하게 이루어져 색깔이 고르지 못한 얼룩이 얼굴 등에 생김
④ 얼굴이나 손등에 기미가 생김
⑤ 뼈, 근육, 연결 조직의 변화로 얼굴 형태도 달라지고 치아도 차츰 마모되어 감

(4) 신체적 힘과 지구력의 변화
① 신체적 힘과 지구력도 어느 정도 떨어져 젊음의 특징인 활력을 잃어 감
② 성인 초기와 성인 중기 사이에는 주로 신체의 근육조직이 감소하고 지방조직이 증가하여 살이 찌는데, 특히 배 부분이 불룩해짐
③ 콜레스테롤이 많이 함유된 음식을 먹게 되면 콜레스테롤이 혈관에 축적되어 원활한 혈액순환을 방해해서 심장 운동이 힘들어짐
④ 규칙적인 운동과 적절한 영양 섭취를 통해 건강을 유지하도록 노력해야 함

2. 감각의 변화
(1) 감각 변화의 중요성
① 성인 중기에는 이전 시기와 달리 감각기능에서 변화가 많이 나타남
② 사람이 지각하고 느끼는 것은 전반적인 행동과 성격에 영향을 줌
③ 감각적 결함으로 인해 지각된 정보를 처리할 수 없을 때는 자아개념이 손상되기 쉬움

(2) 시각
① 우리가 가장 많이 의존하는 감각인 시각능력은 성인 중기에 많이 변화됨
② 눈의 수정체가 노화됨에 따라 탄력을 잃게 되면서 초점이 잘 잡히지 않음
③ 그 결과 원시가 나타나면서 신문이나 책을 보기가 힘들어짐
④ 동공이 점점 작아지면서 동공을 통과하는 빛의 양이 적어짐
⑤ 이로 인해 조명이 밝지 않은 곳에서는 작업을 하기가 힘들어짐
⑥ 빛에 적응하거나 어두운 곳에서 물체를 확인하는 데 걸리는 시간이 길어지면서 야간 운전이 어려워짐
⑦ 수정체의 투명도도 떨어지면서 물체가 이전처럼 선명하게 보이지 않음

(3) 청각
① 성인 중기에는 청력도 감퇴하기 시작
② 비교적 낮은 진동수의 소리를 듣는 능력은 성인기 동안에도 일정하게 유지되지만, 높은 진동수의 소리를 지각하는 데서는 청력의 감퇴가 일어남
③ 이러한 청각능력의 감퇴는 여성보다 남성에게서 더 많이 나타남
④ 중년기에 보이는 청각능력의 감퇴를 노인성 난청이라고 부름
⑤ 일반적으로 노안이 오는 것은 금세 알아차리지만, 청력이 점진적으로 감퇴하는 것은 잘 지각하지 못함

(4) 미각과 후각
① 미각은 성인 중기까지 비교적 일정하게 유지됨
② 향신료나 소금 혹은 설탕에 대한 민감성은 감퇴되기 시작
③ 이러한 미각의 감퇴로 이전에는 맛있게 먹었던 음식도 이 시기에 오면 맛이 없게 느껴지기도 함
④ 후각은 성인 중기까지는 별다른 변화를 보이지 않다가 성인 후기에 이르면 후각능력이 떨어지는 것을 지각하게 됨


Ⅱ. 생리적 변화

1. 여성의 갱년기
(1) 폐경의 개념
① 폐경은 월경이 종료되는 것을 말함
② 폐경은 모든 여성에게 일어나는 생리적 변화로, 여성의 정서에 많은 영향을 줌
③ 폐경은 40세 후반에서 50대 초반 사이에 일어나는데 질병관리본부의 보고에 따르면 한국 여성의 경우 평균 49.3세에 폐경하는 것으로 나타남
④ 월경이 불규칙해지기 시작하면서 전면적으로 중지되는 폐경까지의 기간을 갱년기라고 부름
⑤ 일반적으로 여성의 갱년기는 2~3개월 정도 지속되기도 하고, 수년에 걸쳐 계속되기도 함

(2) 폐경의 원인
① 폐경은 난자가 소진되면서 나타남
② 남자는 성인기 동안 계속 정자를 생산할 수 있는 반면, 여성은 고정된 수의 난자를 가지고 태어나므로 30~40년 정도 월경을 하고 나면 난자가 거의 다 배출됨
③ 난자 수가 감소하면 여성호르몬인 에스트로겐의 생산도 감소하는데 에스트로겐의 생산이 제로 수준에 가까워질 때 난소활동이 완전히 종료되면서 갱년기가 끝남
④ 요즘은 폐경이라는 말이 갖는 부정적 의미에서 탈피하여 여성으로서 완성된다는 뜻을 지닌 '완경'이라는 단어를 사용하기도 함


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